LiveInternet

Чай для лактации - рецепты

12 октября 2013 - Администратор
Как увеличить лактацию кормящей маме.

Кормящая женщина должна полноценно питаться, чтобы вдоволь накормить младенца качественным и питательным молоком. нужно. Пища должна быть и полезной и калорийной, но не жирной, тогда ваш малыш будет активным. Как можно чаще прикладывайте своего малыша к груди – это стимулирует лактацию. Но бывает так, что, несмотря на все старания мамы, молока все же не хватает.
В таком случае увеличить лактацию помогут травяные чаи для лактации.

Например, настои тмина, крапивы, козлятника лекарственного, укропа, отвары из семян пажитника, фенхеля.

Чаи для увеличения лактации


•На 1 литр кипятка 20 высушенных листьев крапивы.
•Измельчите и смешайте в соотношении 1:1 укроп, крапиву, душицу и семена аниса. Залейте стаканом кипятка чайную ложку сбора, и настаивайте 20 мин.
• Аналогичным способом настаивается и принимается сбор из корней одуванчика, аниса, крапивы и тмина.
•Тмин можно настоять на сметане. Для этого нужно размять в ступке 5-6 г семян этого растения и перемешать со сметаной(200г), довести смесь до кипения и варить 3 мин на слабом огне, затем дать остыть .

Все вышеперечисленные настои принимать нужно три раза на день по соловой ложке.
 
Также отлично зарекомендовали себя и другие народные средства:

•залейте стаканом кипятка ложку дробленых семян пажитника. и дайте ему 2 часа настояться. Принимайте до еды по 100 г четырежды в день;
•а еще семена пажитника можно также просто отваривать, и есть по 50 гр. в день;
.
•помогает и настойка грецких орехов на молоке: залить в термосе 1 ст. орехов горячим вскипяченым молоком. Пить его теплым по 200г до четырех раз в день;
•увеличит лактацию и настой из козлятника лекарственного: на 2 ст. л. травы — пол литра кипятка. Настаивать 1 час, и пить трижды в день по пол стакана;
•не только увеличит лактацию, но и поможет избежать проблем с животиком у малыша, отвар укропа. Столовую ложку укропа залить холодной водой(0,5л), и проварить на слабом огне 2-3 мин. Настаивать 1 час.
Принимается настой горячим по 4-5 стаканов в день.

Не забывайте, что эмоциональное состояние тоже влияет на результат. Мозг посылает сигналы для выработки молока, поэтому так важно психологически настроиться на продолжительную, бесперебойную лактацию.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Ссылка 2 которую можно менять
кнопки соц.сетей